何年かお薬手帳アプリを使っていたのですが、 やっぱり紙のお薬手帳に戻しました。 アプリだと、 お薬手帳忘れた！ということもなく便利に使っていました。 ですが、内容を確認してもらえないままお薬を処方されるので、 少し不安を感じるようにもなったんで…

ここ数年、 コロコロの便秘や油の多い食事を摂った後の突然の下痢など 胃腸の不安定さに悩まされていました。 腸もみや運動、水分補給、イヌリンやデキストリン、乳酸菌飲料などなど 良いと言われることはひと通り試してきたのですが、 どれもいまひとつ… な…