あれしなくちゃな～と思いつつ、
手を付けずに放置して
イライラモヤモヤしてることってありませんか？
私の場合だと
・防災リュックの中身を見直したい
・母に借りてるものを早く返したい
・洗濯機の排水口掃除したい
・銀行に入金しに行きたい
・図書館の返却期限が迫ってきたけど、まだ読めていない本
すぐできるようなことなのに、
なぜか放置して、エネルギーややる気を消耗することを
イラ種（イライラの種）
というそうです。
ほんの小さなイラ種でも、それが1つまた1つと増えていけば
少しずつやる気が失われていく。
いつも頭の片隅にぼや～と居座っているイラ種…
私は定期的にイラ種を書き出して、
すぐできることは一気に削除する、という日を設けています。
テトリスのブロックが一気に消去されるみたいで、
とーっても気持ちがいいですよ。